2017年2月9日 / 最終更新日 : 2017年2月9日 korisu 未分類 和歌山で肩こり マッサージならこりすっきり 【本当の筋膜リリースとは】 筋膜リリースは、理学療法のアプローチのひとつで関節可動域を広げるROM訓練の手段のひとつである「関節マニュプレーション」の技法で関節を動かすのを阻害している筋膜の緊張をゆるめるための技法のこと […]
2017年1月31日 / 最終更新日 : 2017年1月31日 korisu 未分類 できる看護師はマッサージでメンテナンスする ２．できる介護士の「これが正しい夜勤明けの過ごし方」 夜勤のある仕事看護師や 介護士さんは身体を酷使する 夜勤明けのできない看護師の行動は？夜勤明けに寝ずにそのまま友達と遊びに行く しかし、これらの行動は、 看護師として […]
2017年1月27日 / 最終更新日 : 2017年1月27日 korisu 未分類 和歌山更年期障害とアロママッサージ 更年期障害のホルモン補充療法の副作用として、脳卒中のリスクが上がるとも言われいます ホルモン補充療法の前に植物療法、芳香療法 手技療法を試してみては？ ではなぜ？更年期障害とアロママッサージが何故いいと言われるのでしょう […]
2017年1月26日 / 最終更新日 : 2017年1月26日 korisu 未分類 和歌山筋膜リリース 【勘違いだらけの筋膜リリース】 筋膜リリースについてYouTubeなどで検索してみましたが… ひどい… それは軽くもんでるだけで筋膜リリースじゃないでしょう？と言いたくなります。 筋膜リリースとは、筋肉の表層にある筋膜を […]
2017年1月25日 / 最終更新日 : 2017年1月25日 korisu 未分類 和歌山と筋膜リリースについて 最近、筋膜リリースについて騒がれています。お客様からも「筋膜リリースやっていますか？」などの質問を受けますが… もともと筋膜リリース（マニピュレーション）は20年ほど前に和歌山外来リハビリの中心的なアプロー […]
2016年11月28日 / 最終更新日 : 2016年11月28日 korisu 未分類 【正しい姿勢のコツ】腰痛、肩凝りを予防！ 【正しい姿勢のコツ】腰痛、肩凝りを予防！ ～座りかた編～ 正しい姿勢のコツ 悪い姿勢が、肩こりや腰痛等の不調に大きく関係することは ご存知の方も多いかと思います。 では正しい姿勢 […]
2016年11月25日 / 最終更新日 : 2016年11月25日 korisu 未分類 ～後編～【寝方のコツ】不眠、肩、首コリの原因 寝方のコツ～後編～不眠、肩、首コリに 寝方のコツ後編です！ 理想的な睡眠には自分に合った枕選び。 前編では仰向けでの注意点でしたが、今回は横向きにも注目していきます！！ コツ3 […]
2016年11月24日 / 最終更新日 : 2016年11月24日 korisu 未分類 【寝方のコツ】首、肩凝りや、不眠解消にも関係 【寝方のコツ】首、肩凝りや、不眠解消にも関係 理想的な寝姿勢を知るべし！ コツ1 理想的な寝姿勢、立ったままの姿を90度パタッと横に倒した状態です。 立っているとき、首は緩やかなカーブができま […]
2016年11月22日 / 最終更新日 : 2016年11月22日 korisu 未分類 和歌山マッサージ猫背の改善！コリ予防！背中の疲れ解消 は？ 猫背の改善！コリ予防！背中の疲れ解消 は？ ↓ ↓ ↓ エア背泳ぎ こんにちは！今日はデスクワークや、猫背の方の背中の疲れにオススメの運動をご紹介します！ やり方は簡単！背泳ぎを […]
