確実に細くなる赤筋ダイエット①
痩せるのが当たり前の【赤筋ダイエット】
ダイエット失敗する理由
いろいろありますよね
多くは継続できない
なかには継続できたのに痩せない方もいます。
女性に多い悩みとして
スポーツジムに通ったものの
筋肉が着き、よけい太って見えてしまう。
もちろん筋肉は脂肪より重いため体重も増えます。
これが間違ったダイエットであり、継続してもダイエットが成功しない原因です。
当店が独自に開発した赤筋ダイエット
※開発とは大袈裟で^^;
解剖学的にも生理学的にも当たり前のことが何故か一般化されていません。
本当に痩せたら金儲けにならないからかな^^;
医学を知る者、運動学を知る者なら当たり前の知識ですが
筋肉には
太くて瞬発力のある白筋と
細くて持久力のある赤筋の2種類があります。
当店では、徒手による適度な抵抗と、ゆっくりした筋肉運動を行うだけでなく、一番効率よくカロリーを消費し筋肉も着きやすく関節運動を必要としない等尺性筋収縮エクササイズも取り入れることが可能です。
それだけでは痩せません。
これらは外側からのアプローチであり、本来は内側からのアプローチが重要で、実際は、その両立が必須となります。
当店がお勧めするスムージーは、腸の環境をよくして便秘改善だけでなく新陳代謝の向上、免疫力アップ、メラトニン分泌による体内時計の正常化(これが大きい)を図り、太りにくい体質を目指します。
くわしく知りたい方はline公式アカウントからお問い合わせ下さい。
※赤筋を着けるのにはコツがあります。
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和歌山マッサージこりすっきり井辺店
自宅でのストレッチや体操などのセルフケア方法も指導
会員価格 / 通常価格
30分 税込1,000円 / 通常税込み2,000円
60分 税込2,000円 / 通常税込み4,000円
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