和歌山市スマホネック改善 首こり 頭痛対策整体

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頭痛、肩こり、目の奥の痛み、不眠

「スマホネック」の症状

最近ではまだ体力に満ち溢れているはずの10代、20代のあいだでも、スマホネックによる肩こりや頭痛に悩まされる人が増えている

いわゆるストレートネックです。

「ストレートネックとは緩やかにカーブしているはずの首の骨、つまり頸椎が真っすぐになった状態です。一般的に頭の重さは、体重の10％。だから体重が50㎏の人は頭が5㎏もあるんです。頸椎が湾曲していれば、その5㎏の頭の重さを分散して支えられますが、ストレートネックだとダイレクトに首まわりの筋肉に負担がかかり、首から肩の血行が妨げられます。すると、首や肩の痛みやコリだけでなく、頭痛や吐き気、めまい、耳鳴り、手のしびれ、握力の低下などのさまざまな症状が引き起るのです